Dieta Keto: Guía Completa para Comenzar
La keto diet es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de alimentos grasos. Reduce significativamente el consumo de azúcares y alimento proteico, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado ketose donde utiliza la grasa como combustible principal. Si estás considerando probar la dieta cetogénica, es importante t